六盘水市第七中学国庆假期致家长的一封信

    一、保持良好的生活习惯        

    请各位家长监督孩子注意继续保持良好的生活作息习惯。早睡、早起、多锻炼身体，避免过量使用电子产品保护眼睛。尽量保持学校的作息规律，以免孩子放假后回到学校出现不适应的现象。

     二、严防交通事故        

     外出、离校及返校途中乘坐有资质的、车况好的营运车辆，乘车时遵守“四不”原则，不搭乘“三证”不全的车辆（船舶），不搭乘超载的车辆（船舶），不搭乘有问题（酒后、疲劳等）的车辆（船舶），严禁乘坐黑车、摩的、农运车等。严禁不满16周岁学生骑电动自行车（共享单车）、蓄力车、残疾人机动轮椅车，未满12周岁的儿童禁止骑车上路。行走遵守交通规则，过马路走斑马线，要左右观察确定安全后再通过。家长驾驶私家车出行时，要让孩子系好安全带，注意水上交通安全。

     三、预防秋季传染性疾病       

    秋季早晚最容易受凉，随着气温的变化增减衣服，使身体逐步适应环境气温；注意家庭卫生和食品安全。

      四、防溺水安全教育      

     放假期间请教育孩子做到防溺水“七不”、“两会”：   

     七不：

     1.不私自下水游泳；   

     2.不擅自与同学结伴游泳；   

     3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；  

    4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；  

     5.不到不熟悉的水域游泳；  

     6.不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；   

    7.不盲目下水施救。

      两会：

     1.发现险情会互相提醒、劝阻并报告；

     2.会基本的自护、自救方法。

     四、远离诈骗

     1.克服“贪利”思想，谨防上当。

     2.不要轻易将自己或家人的身份、通讯信息等家庭、个人资料泄露给他人。

     3.遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，要多作调查印证。

     4.不租售银行卡、电话卡、微信、QQ等账号。

     五、严防校园欺凌和侵害

     加强对孩子的关爱：经常和孩子聊天，引导孩子把藏在心里的秘密向家长说，并教会孩子把坏人坏事曝光；比如，很多性侵案件都是熟人作案，这个时候就要教育孩子，即使是亲戚朋友，如果对孩子意图不轨或有举动，也要及时告诉家长。预防“校园欺凌”，家长也应告诉孩子做到“三不”，即：不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁观者。

     六、消防安全

     国庆小长假间必须十分重视家庭防火、煤气泄露等安全工作。

     1.不携带烟花爆竹等易燃易爆物品乘坐公共交通工具；切勿在厨房、阳台、公共走道、楼梯间堆放杂物，及时清理室内可燃物，离家外出时，做到“三清三关”：清阳台、清走道、清厨房，关火、关电、关气。

     2.发现燃气泄漏，切勿触动任何电器开关和使用明火，迅速关阀门、开门窗通风；油锅起火切勿惊慌，迅速关闭燃气阀门，然后用锅盖（或能遮住锅的大块湿毛巾、湿麻袋等）从起火油锅的侧面进行覆盖，或利用切好的蔬菜或其他生冷食物，沿着锅的边缘倒入锅内，扑灭油锅明火。

    七、心理健康安全

    1.放假期间，家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄；

    2. 提醒孩子合理安排好作息时间，每天有计划地完成假期任务，不突击、不拖拉；

    3. 持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围；

    4. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。

     防止孩子因心理不健康而导致的安全问题。学生遇到不开心的事情或者困难，要学会倾诉，不能憋在心里。及时寻求父母、老师、同学或者朋友的帮助。对于心理状态有异常的学生，请及时介入做好心理调适、疏导等工作，也可以及时与学校心理咨询室联系（张老师180****9461），确保学生身心健康。

     放假期间，请各位家长务必切实履行好监护责任，时刻提醒孩子注意安全，一切以安全为重，确保孩子平平安安，快乐成长。祝您和孩子一起度过一个平安、充实、快乐的假期！

             六盘水市第七中学

              2024年9月29日